【口内炎まとめ｜原因・種類・治らない時の対策】

◆　よくある原因

• 免疫の低下・疲れ・睡眠不足

• ストレス

• 口内の乾燥

• 歯でこすれる・入れ歯の刺激（矯正器具による刺激も）

• ウイルスや細菌による炎症（まれ）

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◆　主な種類

• アフタ性口内炎　：　白い円形の潰瘍で、1〜2週間ほどで自然に治ることが多い

• カタル性口内炎　：　噛んだり、入れ歯・歯列矯正の器具が当たってできる

• ウイルス性（ヘルペスなど）　：発　熱や強い痛みを伴うことがある

• カンジダ性　：　白い苔のような付着、抵抗力が落ちた時に増える

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◆　“同じ場所に繰り返す”のはなぜ？

• 慢性的な刺激（尖った歯・入れ歯）：歯科・口腔外科との連携が必要なケースもあります

• ストレス・疲労

• 免疫力が一時的に低下している

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◆　自宅でできる対策

• 刺激物・熱いものを避ける

• 市販の軟膏（ステロイド含有は短期間のみ）

• 口内の保湿（保湿ジェル・うがい）

• 入れ歯・矯正器具の調整は歯科で

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◆　当院でできること

• 口内の状態確認（アレルギー・感染の除外）

• 炎症を抑える塗り薬

• 必要に応じて内服治療

• 治りにくい場合は病院耳鼻咽喉科または口腔外科へ連携し、原因を精査します

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◆　受診の目安

• 2週間以上治らない

• 繰り返し同じ場所にできる

• 数が多い・広い範囲にできる

• 発熱・強い痛み

• 入れ歯・歯のトラブルがありそう

• 口内が白くただれる（カンジダなど）

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◆　まとめ

　口内炎は多くが軽症ですが、原因がさまざまで、治り方も個人差があります。
「治らない」「繰り返す」「痛みが強い」場合は、早めにご相談ください。

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症状の背景には、鼻・のどだけでなく生活習慣や体調全体の影響が関係することもあります。

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