◆　起こりやすい症状

• 鼻づまり・鼻水・ムズムズ　→　鼻のトラブルの詳しい説明ページへ

• のどのイガイガ・声のかすれ、咳が続く・喘息の悪化

• ​皮膚の痒み・アレ（外耳炎の悪化）

• 目のかゆみ・乾燥・充血　

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◆　季節のポイント

• 冬：PM2.5濃度が上がりやすい

• 春（注意）：PM2.5＋花粉＋黄砂で症状が強まる　→　PM2.5・黄砂が飛ぶ季節の解説はこちら

• 夏：比較的落ち着く

• 秋：再び飛散量が増える日がある　→　季節の変わり目に増える負担（気象病）について​

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◆　自宅でできる対策

• PM2.5予報のチェック

• 不織布マスク（できれば高性能タイプ）

• 外干しは避ける

• 空気清浄機（HEPAフィルター）

• 帰宅後のうがい・鼻うがい・洗顔

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◆　当院でできること

• 鼻内視鏡での観察

• アレルギー検査

• 抗アレルギー薬・抗炎症薬・点鼻薬

• のどの炎症治療

花粉症や黄砂の症状を併発している場合も、まとめて診療できます。

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◆　受診の目安

• 1週間以上つらい症状が続く

• せきが長引く

• 黄色・黄緑の鼻水や痰

• 市販薬や花粉症薬で改善しない

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◆　まとめ

　PM2.5は季節や体質によって影響が変わります。

「いつもよりつらい」「長引く」「息が苦しい」など気になる症状がある場合は、早めにご相談ください。

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症状の背景には、鼻・のどだけでなく生活習慣や体調全体の影響が関係することもあります。

▶ 耳・鼻・のど・体調管理のQ&A（院長解説）は　こちら