【耳鼻科医が解説】子どもの鼻水吸引は毎日していい？やりすぎ・受診の目安を解説

　小さい子どもの鼻水、なかなか止まりませんよね。

家で鼻水吸引をしていると、

・毎日吸っていいの？

・やりすぎは良くない？

・クセになる？

と心配になる方も多いと思います。

今回は、耳鼻科でよく聞かれる「鼻水吸引の正しい頻度」を解説します。

◆ 結論：鼻水吸引は毎日してOKです

結論から言うと、

👉 鼻水が多い時は毎日吸引して問題ありません。

むしろ、鼻水を放置すると

✔ 咳が続く（①鼻づまり・口呼吸による乾燥で咳、②鼻汁がのどに流れ込んで痰がからむ咳）

✔ 夜眠れない・睡眠の質が悪化する

✔ 中耳炎になりやすい

といったトラブルが増えます。

◆ 吸いすぎると悪くなる？

ここもよくある誤解です。

吸引そのものが悪いのではなく、

✔ 強く吸いすぎる（吸引の先端を押し付けるのもダメ）

✔ 長時間続ける

✔ 嫌がるのに無理に/頻回に行う

こうした場合に、鼻の粘膜を傷めることがあります。

◆ 家庭でのおすすめ吸引タイミング

効果的なのは、

✔ お風呂あがり

✔ 寝る前

✔ 鼻水が増えた時

です。

温まって鼻水がやわらかくなるため、取りやすくなります。

◆ それでも取りきれない場合（受診の目安）

残念ながら、家庭の吸引では取りきれない鼻水もあります。

その場合、

✔ 咳が続く（乾いた咳・痰がからんだ咳）

✔ 口呼吸が増えている

✔ 食べるのに時間がかかる（鼻づまり+食事→呼吸できない）

✔ 夜眠れない・寝相が悪い

✔ 耳を触る・機嫌が悪い

✔ 発熱・微熱を繰り返す

といった症状があれば、耳鼻科での診察・処置をおすすめします。

◆ よくある質問

Q．鼻水吸引をするとクセになりますか？

いいえ、クセにはなりません。

鼻水が多い状態だから吸引が必要なだけで、治れば吸引も不要になります。

◆ まとめ

子どもが自分で鼻をかめるようになるまでは、

✔ 家庭での鼻水吸引

✔ 必要に応じて耳鼻科受診の上で鼻処置+耳/のどの状態確認

この組み合わせが最も効果的です。

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■ 症状が続く場合はご相談ください

✔ 鼻水が長引く

✔ 咳が続く

✔ 中耳炎が心配

こうした症状は、早めに対応することで悪化を防げます。

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