花粉症なのに“のどが痛い・咳が出る”のはなぜ？原因と対策を解説

更新日：2 日前

　耳鼻科医が解説する意外な原因

花粉症シーズン、みなさん大丈夫でしょうか？

この時期、クリニックでは・のどが痛い・のどがイガイガする・咳が続くといった相談がとても増えます。

「風邪かな？」と思って受診される方も多いのですが、実は 花粉が原因の“のど症状” であるケースが少なくありません。

特に「朝起きた時にのどが痛い」「 夜になると咳が出る」 という方は、口呼吸による刺激の可能性があります。

◆ なぜ花粉で「のど」や「気管」がやられるのか？

原因①：口呼吸で花粉を吸い込んでしまう

　花粉症の方は、そもそも鼻の通りが良くないことが多く、無意識のうちに口呼吸になりがちです。

その結果──・口から吸い込んだ花粉が のどの粘膜に付着 → イガイガ・痛み・さらに気管まで入ると 咳の原因となります。

原因②：のどの粘膜が乾燥しやすい

　口呼吸をしていると、のどが乾きやすく粘膜防御機能が低下。そこに花粉が付くと症状が強く出やすくなります。

　診察していてよく感じるのは、症状のわりに、のどの炎症が軽いということです。

例えば

・熱がない・体のだるさがない・のどの赤みが強くない

それでも「のどが痛い」「イガイガして咳が出る」という場合は、花粉による刺激の可能性が高いと考えられます。

　花粉によるのど症状は、風邪とは少し特徴が違います。