注目：花粉情報に変更あり

更新日：11月23日

　今年は花粉がキツイです…！

とにかく飛散量が多い！

「毎年“多い”って言ってない？」と突っ込まれそうですが、今年はこの10年でもっとも多いシーズン。

日々花粉情報をチェックしている方も多いと思いますが、実は今年、その**「花粉情報の見方」自体に変化**があったのをご存じですか？

今回は、その変化についてお話しします。

花粉情報の“基準”が変わった

　これまで花粉の飛散量は、「少ない」「やや多い」「多い」「非常に多い」の4段階で表示されてきました。

この基準は、ダーラム法という観測方法で「1㎠あたり何個の花粉が観測されたか」によってランク付けされたものです。

1989年に日本花粉学会とアレルギー協会が定義し、全国の自治体や日本気象協会、民間気象会社などが共通で使ってきたものだそうです。

　しかし、基準ができてから30年以上。現在では当時の2倍以上の花粉数を観測する地点も増加。

そのため日本花粉学会は、2023年12月に新しく「極めて多い」というランクを設け、全体で5段階表示に改訂しました（下図参照）。

　で、実際の画面がこちら。

　気象情報サイトなどで見ると、「●●●●●（紫の●×5）」という表示が登場。見た目からして「これはヤバい」と感じるレベルです。

この新基準の運用は2024年から始まりましたが、昨年は花粉が少なかったため、「5段階目」に達した日はほとんどなかったはず（私は目にしていません）。

つまり――今年は初めて“極めて多い”レベルを体感する春なのです。

そんな日に屋外で長時間過ごすのは・・・、やめた方が良いです。

　スギ花粉がピークを迎える今、あまりに飛散量が多いと、薬で抑えきれないケースが増えます。

大量の花粉を吸い込むと、アレルギー反応だけでなく急性炎症を起こすこともあります。（汚れた空気を吸い込んだのと同じで発熱・倦怠感など、風邪に似た症状が出る場合も。）

さらに、黄砂やPM2.5が重なると症状は悪化。「花粉＋大気汚染」のダブルパンチには要注意です。

　とにかく今年は例年以上に警戒が必要です。外出時はマスク・メガネ・帽子の三点セットを忘れずに。洗濯物の屋外干しも控えめにしましょう。

2025年春、「花粉マシマシ」の今こそ、**花粉対策レベルを1段階アップ！**して乗り切りましょう。