３月も終わりに近づき、今月中旬にピークを迎えたスギ花粉はそろそろ終わりそうです。
入れ替わるように増えてきたのが、ヒノキ花粉ですね。
先週あたりから、突然に症状の悪化を訴える患者さんが増えてきました。
この後、４月中旬頃がヒノキ花粉のピークになりますので、花粉情報などをこまめにチェックして下さい。
花粉症じゃないという方でも、多くの花粉を吸引することで鼻やのどの症状を誘発する事例が見られるのもこの時期の特徴です。
・マスクの着用（特に外出時）
・うがいの励行（水で構わないので頻回に）
・口呼吸しないこと
以上の注意事項を参考に、残りのシーズンを乗り切っ下さい！