今年は花粉がキツイです…！ とにかく飛散量が多い！ 「毎年“多い”って言ってない？」と突っ込まれそうですが、今年はこの10年で もっとも多い シーズン。 日々花粉情報をチェックしている方も多いと思いますが、実は今年、その**「花粉情報の見方」自体に変化**があったのをご存じですか？ 今回は、その変化についてお話しします。 花粉情報の“基準”が変わった 　これまで花粉の飛散量は、「少ない」「やや多い」「多い」「非常に多い」の4段階で表示されてきました。 この基準は、ダーラム法という観測方法で「1㎠あたり何個の花粉が観測されたか」によってランク付けされたものです。 1989年に日本花粉学会とアレルギー協会が定義し、全国の自治体や日本気象協会、民間気象会社などが共通で使ってきたものだそうです。 新たに「極めて多い」ランクが登場！ 　しかし、基準ができてから30年以上。現在では 当時の2倍以上の花粉数 を観測する地点も増加。 そのため日本花粉学会は、2023年12月に新しく「極めて多い」というランクを設け、全体で 5段階表示 に改訂しました（下図参照）。

眼の痒み　に対する新しい薬剤が登場 　当院は耳鼻咽喉科ですが、花粉症の患者さんの診察の際に「眼の痒み」についての相談を受けることも少なくありません。 もちろん、眼科ご専門の先生の診察を受けるのが理想的なのは大前提。ただ、なかなか複数科の受診が困難なケースなどで相談を受ける場面がある、という訳です。 「眼が痒い」＝「点眼薬処方」が従来の対応でしたが、新たに「塗る目薬」とも言えるクリーム剤が登場したのをご存知ですか？ 今回、眼科領域発であるこの薬剤について、眼科のみならず皮膚科・耳鼻咽喉科を含めた講演会が開催されたので、向学のため参加してきました。 本ブログでは、その講演会で勉強してきた内容をお伝えしようと思います（＊印には私の感想・意見を書いてみました）。 アレルギー性結膜炎のリアル ●国民の40%がアレルギー性結膜炎に罹患している、という事実 ＊アレルギー性鼻炎が国民全体の50％、花粉症は国民の40％が罹患していることを考えれば、ほぼ同じ。 ●処方された薬をキチンと使う割合（アンケート調査） ・内服　57.4%、点眼薬　28.7%、点鼻薬　16.

春の花粉シーズン以外でも様々な影響あり 　コロナ禍以降、私たちの生活は大きく変わりました。その変化に気を取られているうちに、気付けば春・秋の花粉シーズン、ハウスダスト、風邪ウイルスなどによる負担が繰り返されています。 花粉症・感染症対策の代表格といえば、やはり「手洗い・うがい」と「マスク」。今回は 花粉シーズンを前提とした “マスクの正しい使い分け”  を解説します。 🎭 マスクの種類、どう違う？ 　コロナ禍以降、マスクの種類による予防効果の違いが検証され、特に「ウレタンマスクは効果が低い」という話題が広まりました。 ウレタン・布マスク：不織布より 飛沫の拡散／吸い込み防止効果が弱め 不織布マスク：フィルター性能が高く、 花粉・ウイルス対策向き ただし、最近は高性能の布・ウレタンマスクも登場しています。「全部ダメ」というわけではなく、 状況に応じて使い分けることが大切 です。 ※以下は花粉シーズンを前提とした、私の個人的な推奨です。 🚶 場面別：マスクの使い分け ① 屋外移動中 ◎ 花粉症の人 → 不織布マスク （車移動で窓を開けなければマス

毎年、春の花粉の時期だけ受診される患者さんがおられますが、今年は例年よりも早めに受診される方が多い印象です。 　何故？ どうやら「例年よりも花粉が早めに飛んでいる」のが原因のようです。 ＜花粉の飛散開始を予測する方程式？＞があるのですが、それは 「年明け1月1日からの最高気温の積算が400-500℃になると花粉飛散が始まる（＝花粉シーズンに入る）」 というもの。 今年は暖冬で暖かい日が多いですが、1月25日までの最高気温の積算は363.8℃です（京都市）。 ちなみに2019年の同期間を計算すると236.4℃、何と約130℃も高いんです！ 平均最高気温を10℃と仮定すると約2週間も早くシーズンインする計算になりますね。 　今シーズンは「昨年よりも、例年よりも花粉は少な目」と予想されていますが、「少な目」という言葉に安心せずしっかりと対策することをおススメします。

問題：「400℃」と「スギ花粉」の関係は？ 答えられたあなた、かなりの花粉症フリークです。 多くの人は？？？だと思われるこの数字、一体花粉とどんな関係があるのでしょう？ 　回答： 「年明け以降の最高気温の合計」が400℃を超えるとスギ花粉の本格飛散が始まる。 スギ花粉の飛散開始日とは？ 厳密には既にスギ花粉の飛散は始まっていますが、 一定数以上の数の花粉が2日以上連続して観測された日が「飛散開始日」と定義されている んですね。 その飛散開始日とほぼ連動するのがこの「400」という数字なんです。 ここからいえることは、「暖かい日が多いほど花粉飛散の時期が早まる」ということ。 飛散開始が早まったとしてもシーズンが早く終わる分けではないので、その分は花粉症シーズンが長引くことになります～冬は冬らしく、寒い日が多い方が花粉症の人には優しい訳ですね。 　話を元に戻すと、今年（2018年）は2月20日に年明け以降の積算最高気温が400℃を超えました（京都市）。 ということは・・・、いよいよスギ花粉症シーズン到来、という訳です。 　飛散開始日以降は花

「PM2.5」と「黄砂」が飛ぶ時期、知っていますか？ 　「注意しなきゃなー」と思っていても、相手の正体を知らなければ、なかなか有効な対策は取れませんよね。今回は「PM2.5」と「黄砂」について、飛ぶ時期とその特徴を簡単に整理してみましょう。 ■ PM2.5とは？ 　「PM」とは “particulate matter（微粒子）” の略。そのうち 直径2.5μm（マイクロメートル）以下  の粒子を「PM2.5」と呼びます。（1μm＝0.001mm、つまり非常に細かい粒子です） 主な発生源は 工場や車の排ガス  などの大気汚染物質。日本では 偏西風が強くなる3〜5月に濃度が上がりやすい  のですが、実は 1年を通して少なからず飛来  しています。 ■ 黄砂とは？ 　黄砂は、中国大陸の ゴビ砂漠などの砂塵  が風で舞い上がり、日本まで運ばれてくる現象です。 粒の大きさは 約4μm  といわれ、PM2.5より少し大きい程度。 主に 3〜5月に数日〜十数日ほど観測  されますが、それ以外の季節は日本に届くことはほとんどありません（ホッ）。 ■ 花粉との